Erdbeeren An Bananmang2

Erdbeeren an eisiger Bananen-Mangocrème

16. Juli 2023

Wer liebt es nicht, ein fruchtig-süsses, kaltes Dessert an einem heissen Sommertag im Juli? Diese süsse Verführung ist sogar so gesund, dass du sie getrost auch zwischendurch mal naschen kannst! Geniess den Sommer und lass es dir gutgehen!

Erdbeeren an eisiger Bananen-Mangocrème

Gericht Dessert, Snack
Portionen 4

Zutaten
  

  • ca. 400 g Erdbeeren gewaschen
  • 1 Banane in Scheiben geschnitten und eingefroren
  • 2 EL Mango gefroren
  • ca. 4 – 6 EL Ahornsirup
  • ca. 1/4 TL Vanillepulver rein
  • ca. 500 ml Wasser

Anleitungen
 

  • Erdbeeren vierteln und in eine Schüssel geben
  • 2 – 3 EL Ahornsirup dazugeben und umrühren. Am besten lässt du diese Mischung mindestens 1 Stunde ziehen. Es geht aber auch ohne.
  • Die gefrorenen Bananenscheiben und die Mangostückchen mit Wasser, Vanillepulver und 2 – 3 EL Ahornisirup im Mixer zu einer sämigen Masse vermixen
  • Die Fruchtcrème sofort über die angerichteten Erdbeeren giessen und geniessen
  • Wer mag, kann nochmal etwas Ahornsirup über das Ganze geben
Keyword 100% Heilnahrung, Antiviral, Fettfrei, Leberentlastend
Mirjam-Hill-Naturheilpraxis-Portraet-02

Hi, ich bin Mirjam

dipl. Naturheilpraktikerin TEN und
Gesundheitsbotschafterin nach Anthony William, Medical Medium®

Ich unterstütze dich gerne dabei, deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden selbstbestimmt zu verbessern.

Deine Daten werden lediglich zur Bearbeitung deines Anliegens und der Eintragung in meine Newsletterliste verarbeitet. Selbstverständlich kannst du dich jederzeit und ohne Angabe von Gründen wieder aus dem Verteiler austragen. Mehr Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.

0 Kommentare
Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezept Bewertungen




Das könnte dich auch interessieren:

Zucchini an falafeliger Füllung

Dieses leckere Gericht bereite ich meist für Gäste zu. Sie lieben etwas deftigere Sachen, trotzdem ist es fettarm und schont so die Leber. Die...

Karotten/Ingwer-Suppe

Das stürmische Aprilwetter der letzten Tage verlangt nach Wärme von innen. Da kommt dieses sonnige Süppchen gerade recht! Der Ingwer lässt sich gut...

Spargel an Zitronen/Senf-Sauce

Die Spargel-Saison ist da! Freust du dich auch jedes Jahr darauf? Es gibt so viele leckere Arten, Spargel zuzubereiten. Am liebsten mag ich ihn roh...

Meine unterstützenden Materialien für dich

Mirjam-Hill-Restaurant-Guide-Freebie-02

Restaurant-Guide

kostenlos in 5 Sprachen

Hier findest du eine Übersicht fürs Küchenteam im Restaurant deiner Wahl. Ich empfehle dir, möglichst schon ein veganes oder veganfreundliches Restaurant auszusuchen, das erleichtert schon Einiges.

Mirjam-Hill-Restaurant-Guide-Freebie-02

Schock-Therapien

für 0,- Euro
(verbunden mit Newsletter-Anmeldung)

Die Schock-Therapien von Medical Medium® sind effektive Mittel, um das Immunsystem mit dem zu versorgen, was gerade dringend benötigt wird.

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner