Erdbeeren An Bananmang2

Erdbeeren an eisiger Bananen-Mangocrème

16. Juli 2023

Wer liebt es nicht, ein fruchtig-süsses, kaltes Dessert an einem heissen Sommertag im Juli? Diese süsse Verführung ist sogar so gesund, dass du sie getrost auch zwischendurch mal naschen kannst! Geniess den Sommer und lass es dir gutgehen!

Erdbeeren an eisiger Bananen-Mangocrème

Gericht Dessert, Snack
Portionen 4

Zutaten
  

  • ca. 400 g Erdbeeren gewaschen
  • 1 Banane in Scheiben geschnitten und eingefroren
  • 2 EL Mango gefroren
  • ca. 4 – 6 EL Ahornsirup
  • ca. 1/4 TL Vanillepulver rein
  • ca. 500 ml Wasser

Anleitungen
 

  • Erdbeeren vierteln und in eine Schüssel geben
  • 2 – 3 EL Ahornsirup dazugeben und umrühren. Am besten lässt du diese Mischung mindestens 1 Stunde ziehen. Es geht aber auch ohne.
  • Die gefrorenen Bananenscheiben und die Mangostückchen mit Wasser, Vanillepulver und 2 – 3 EL Ahornisirup im Mixer zu einer sämigen Masse vermixen
  • Die Fruchtcrème sofort über die angerichteten Erdbeeren giessen und geniessen
  • Wer mag, kann nochmal etwas Ahornsirup über das Ganze geben
Keyword 100% Heilnahrung, Antiviral, Fettfrei, Leberentlastend
Mirjam-Hill-Naturheilpraxis-Portraet-02

Hi, ich bin Mirjam

dipl. Naturheilpraktikerin TEN und
Gesundheitsbotschafterin nach Anthony William, Medical Medium®

Ich unterstütze dich gerne dabei, deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden selbstbestimmt zu verbessern.

Deine Daten werden lediglich zur Bearbeitung deines Anliegens und der Eintragung in meine Newsletterliste verarbeitet. Selbstverständlich kannst du dich jederzeit und ohne Angabe von Gründen wieder aus dem Verteiler austragen. Mehr Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.

0 Kommentare
Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezept Bewertungen




Das könnte dich auch interessieren:

Spargelcrèmesuppe fettfrei

Der April hat noch ein paar Tage und auch die Spargelsaison ist noch nicht vorbei. Anthony William bezeichnet grünen Spargel als "Jungbrunnen" und...

Rohe Spargelsuppe

Die Tage sind aussergewöhnlich warm für die Jahreszeit und Spargel hat Saison. Da kommt diese erfrischende, kalte Spargelsuppe gerade richtig....

Bananen-Ingwer-Milch

Eine Bananenmilch geht immer und schmeckt im Sommer genausogut wie im Winter. Hier findest du eine etwas pikante Version mit Ingwer. Sie hinterlässt...

Meine unterstützenden Materialien für dich

Mirjam-Hill-Restaurant-Guide-Freebie-02

Restaurant-Guide

kostenlos in 5 Sprachen

Hier findest du eine Übersicht fürs Küchenteam im Restaurant deiner Wahl. Ich empfehle dir, möglichst schon ein veganes oder veganfreundliches Restaurant auszusuchen, das erleichtert schon Einiges.

Mirjam-Hill-Restaurant-Guide-Freebie-02

Schock-Therapien

für 0,- Euro
(verbunden mit Newsletter-Anmeldung)

Die Schock-Therapien von Medical Medium® sind effektive Mittel, um das Immunsystem mit dem zu versorgen, was gerade dringend benötigt wird.